اعتبره افضل و ابسط و اكمل برنامج لمتابعة ما نأكله من طعام يوميا فهذا البرنامج ممكن استخدامه لمن يريد ان يخفف وزنه بتقليل كمية الاكل او يزيد وزنه بزيادة كمية الاكل او يحافظ على وزنه بالحفاظ على كمية الاكل و ارجو منكم الملاحظه ان البرنامج يعتمد على كمية الأكل و ليس على السعرات الحراريه او الكربوهيدرات فلو شعرت انك أكلت كميه كبيره تختار الكمية الاعلى و لو متوسطه تختار الكمية المتوسطه و لو قليله تختار الكميه القليله و هكذا بدون اي تعقيد
هنا تختار نوع الوجبه
هنا اختيار اليوم و الوقت و كمية الوجبه و يمكن اضافة ملاحظه مثل اسم الاكله او اسم المطعم الخ...
هذا سجل متابعة تغير الوزن
هذا رسم بياني الاول يتابع الكميه اليوميه والثاني يتابع عدد الوجبات اليوميه والثالث يلاحظ التغير في الوزن كما ان البرنامج يتيح لك عمل حساب خاص فيك آخر على الانترنت مجانا.
- Posted from my iPhone 3GS
No comments:
Post a Comment